毎月の電気代の請求書を見るたびにため息が出る。家族で節電を心がけているつもりなのに、思ったほど下がらない――電気代の節約は、我慢して使用量を減らすことよりも、「どこで無駄が生まれているか」を知ることの方が効果的な場合が多くあります。
電気代の内訳を知ることから始める
一般的な家庭では、エアコン、冷蔵庫、照明、給湯関連の家電が電力消費の大部分を占めるといわれています。闇雲に細かい家電の使用を我慢するより、消費量の大きい家電の使い方を見直す方が、効果を実感しやすくなります。
エアコンの設定を少し見直す
設定温度を1度変えるだけでも消費電力にはっきりと差が出るといわれています。夏は冷やしすぎず、冬は暖めすぎず、扇風機やサーキュレーターを併用して空気を循環させると、設定温度を極端にしなくても体感温度を調整しやすくなります。フィルターの定期的な掃除も、効率を保つ上で見落とされがちなポイントです。
待機電力を見直す
使っていない家電も、コンセントに差したままだと待機電力を消費し続けます。テレビ、電子レンジ、温水洗浄便座など、あまり使わない時間帯がある家電はスイッチ付きの電源タップでまとめて管理すると、意識せずに待機電力をカットできます。
冷蔵庫の使い方も電気代に影響する
冷蔵庫は詰め込みすぎると冷気の循環が悪くなり、余計な電力を消費しやすくなります。反対に開閉の回数が多すぎても庫内の温度が上がりやすくなります。適度な収納量を保ち、開閉時間を短くする意識だけでも、地味に積み重なる節約につながります。
契約プランそのものを見直す方法もある
電力の自由化以降、契約する電力会社やプランは自由に選べるようになっています。使用量やライフスタイルに合ったプランに切り替えるだけで、使い方を変えずに電気代が下がることもあるため、一度比較検討してみる価値があります。
家族で「見える化」を共有する
電気の使用量が家庭内で見えるようにしておくと、家族一人ひとりが節電を意識しやすくなります。スマートメーターに対応した電力会社では、アプリで日々の使用量を確認できる場合もあります。
照明もLEDへの切り替えで差が出る
白熱電球や蛍光灯をLED照明に切り替えると、消費電力を抑えられるだけでなく、寿命も長くなり交換の手間も減らせます。
契約アンペア数の見直しも一案
契約しているアンペア数が実際の使用量に対して大きすぎる場合、基本料金が割高になっていることがあります。家族構成やライフスタイルが変わったタイミングで、契約内容を見直してみる価値があります。
季節家電は使用期間を意識する
扇風機やヒーターなど季節家電は、シーズンオフにコンセントを抜いておくだけでも、待機電力を確実にカットできます。
あわせて、食費がかさみがちな一人暮らしへ。無理なく続く節約習慣もチェックしてみてください。
よくある質問
電力会社を切り替えるのは手続きが大変そうで不安です。
多くの場合、契約中の電力会社への連絡は不要で、新しい会社への申し込みだけで切り替えが完了します。
エアコンの設定温度を変えるだけでどのくらい節約になりますか？
目安として設定温度を1度変えるだけでも消費電力に差が出るとされています。無理のない範囲で調整してみましょう。
まとめ
電気代の節約は、我慢を重ねるよりも消費量の大きい家電の使い方を見直すことが近道です。エアコン・待機電力・冷蔵庫という3つのポイントから、無理のない範囲で試してみてください。省エネの基本については、資源エネルギー庁「省エネの基本」でも紹介されています。
